心血管保健

身體裡看不見的「內臟脂肪」其實是一個非常重要的健康指標，它不像皮下脂肪輕易察覺，但其實跟常見的心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病息息相關。 適量能保護器官、維持荷爾蒙平衡，超標或不足都會對健康造成威脅，以下幫大家整理了影響、成因、高風險族群，以及改善的小重點。